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肩こり

更新日：2023年10月10日　公開日：2023年10月10日

肩こりは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。   痛みの原因は大きく分けて２つに分けられます。 一つは筋肉や関節による痛み。 これは姿勢不良、仕事で腕の使い過ぎなどがメインで長時間のパソコン作業や美容師さんなどがよ